转眼就到了五月中旬，全国各地接连复学，继开学后的摸底考试，期中考试也快到了！

期中考试是一个过程性、检查性的考试，平常学得扎实的同学会大显身手，证明自己的能力；平常学得不够好的同学则能通过考试巩固知识，为下一次考试查漏补缺。

当然，考前复习是最重要的。只有复习到位，才能有机会考出好成绩。每位同学采取的复习方法不尽相同，但高效、实用是大家共同的追求。

所以学院君整理了以下这四种不但费时费力还没有效果的方法，复习时要尽量避免。

也许很多家长都认为孩子复习的时候多做一些难题，有利于孩子成绩的快速提高。

其实，在考试的时候70%都是基础题，20%是中等题，只有10%才是难题。

真的没有必要为了那10%的难题去做大量的练习，就算难题都做对了，但基础题做不好，也只会顾此失彼。

而且大量练习难题会影响到孩子的自信心，让孩子对自己的学习能力产生怀疑。

学习一定要争分夺秒，挑灯夜战吗？

不是的。一味打疲劳战，不注重效率的复习都是在做无用功。也许熬一晚上学习，还没有那些专心学两小时的人高效。

孩子在学习的时候打疲劳战，很有可能使孩子陷入身心疲劳，还会导致孩子思维不清晰。

对于中小学生来说，考试前熬夜复习很不应该。应试压力那么大，如果平常大家不好好复习，积累经验。只是靠自己临时抱佛脚是没法考出好成绩的，熬夜只会让孩子造成睡眠不足，影响临场发挥，弊大于利。

其实，在指导孩子复习时，家长要注意引导孩子劳逸结合，张弛有度，合理安排复习科目和时间，让大脑得到适当休息，使其保持思维活跃性，这样才有助于取得较好的复习效果。

考试之前多做题，多练习确实对巩固所学知识很有帮助。

但不是做的题越多就越好，如果陷入了题海战术，可能得不偿失。

很多家长都误以为孩子在考试之前必须要多做复习题、自测题、模拟题等。

整天做得人眼花缭乱，眼冒金星，但是效果却不尽如人意。要知道考试的题目并不是一成不变的，光做题是不会把所有的知识点涵盖到，相较于搞题海战术，拥有举一反三的能力更重要。

每一位家长都希望自己的孩子能科科考第一，但这很不现实。

对于学生而言，无论从全局的角度，还是从单科的角度，都不可能面面俱到。囿于时间、题量和题型的限制，一张试卷不可能涵盖所有知识点。

所以复习时要分清楚主次，不能避重就轻地复习，这样只会让自己陷入死胡同。

家长要督促孩子巩固和掌握已有知识，在此基础上让孩子理解和学习自己掌握得不好的知识。不要在复习阶段盲目去专攻自己比较弱的科目和习题，也不要去学太多新的内容。

备考的时候，注意对重点知识的复习，分清主次，复习效果会更好。

01

用好一个“本”

几乎所有学生都会有一个属于自己的“错题本”，建立错题本的目的就是为了归集错题问题，找到自己在日常练习当中的出错原因，从中挖掘和分析出自身在知识点掌握、答题习惯甚至是应考心态等方面的问题，从而能够有针对性地解决问题，减少考试中的失分。

要达到以上效果，需要做到三点：

善于比照成绩好的同学的课堂笔记，解决听课中的听课缺失、记忆缺失和记录缺失，把缺失部分补充到自己的笔记中。

善于针对错题向老师和同学请教，尤其注意“这题在课堂上讲过”、“这类题目以前做过”的错题，深究出错原因。

如果改过的错题仍然出错的话，就需要将错题升级，期中考试之前这些题属于必看必做题目，学生必须把注意力放到相关的基础知识、公式使用上，真正找到知识漏洞。

02

调整好两个“心态”

平常心：

期中考试可以算是学生生涯中相对大型的考试了，许多同学都会为此感到焦虑，也会因为考试成绩而导致情绪大起大落。

其实大可不必这样，我们人生中要经历大大小小无数次的考试，放在这个跨度中，期中考试便很微不足道了。

它决定不了什么，它最大的价值就在于能让我们查漏补缺，找准自己的努力方向。

所以，同学们在面对期中考试时，不要过于在意得失，要抱着平常心去面对。

细心：

虽说期中考试只是一次阶段性检测，对待它要有平常心，但是同学们依然要认真对待。

因为每一次考试都有可能暴露出你在学习方法或知识点掌握方面的致命弱点，要认真考试，认真做题，认真总结，认真分析，使得每一次考试都能发挥出其查漏补缺的功效。

抓住“三个点”

知识点：

知识点是学习过程中最需要掌握的基础性知识，它虽然简单，但是占比最多，也最容易疏忽，需要同学们认真、谨慎地复习；

可以利用思维导图的方式，辨析清楚知识点与知识点之间的逻辑关系，把知识点梳理成一张大网，扫清课本里的边边角角，不放过每一个细节。

重点：

重点相比于知识点数量要少，但考察频率极大地增加，难度也会更高，是考试重点考察的地方所在，需要同学们进行深层次地理解和扩展，进行深层复习；

在知识点已经掌握扎实的情况下，对照课本形成自己的角度和思路就显得尤为重要。

难点：

难点是具有特殊性的，顾名思义，难点就是自己不会的地方，不同的学生可能有不同的难点，对于别人来说易如反掌的题目，对你可能就是一座难以翻越的大山，而别人的难题，你可能会轻松应对。

这个时候，错题本就体现它的广大神通，同学们可以利用错题本对自己的难点进行集中复习。

04

掌握“四种方法”

联想法：

知识点并不是孤立无援的，点与点之间都有着内在的联系。在复习一个较新知识点的时候，联系之前学过的知识进行复习，对于开拓解题思路会有所帮助。

比如在语文学习中，一些文言现象和多义词就值得我们打通单元结构，反复梳理。

间隔法：

在我们的学习过程中，会遇到许多似曾相识的知识点，但仔细辨别一下，会发现它们不尽相同。而对相似的知识点采取间隔记忆的方式，有利于避免混淆。

比如英语学习过程中，会出现大量相似的英语单词，成为同学们阅读理解的拦路虎。那么，认真做好汇总与辨析就是十分必要的。

回归法：

概念、性质、法则、公式、定理、公理等等最基本的知识才是应考的首要环节，必须透彻理解。

在数学学习过程中，一些简单的定理，却往往能成为解开复杂几何题目的关键法则。所以一定要把公式定理烂熟于心。

交叉法：

多角度、分类别多种方法交叉记忆，从多个角度进入知识点便于深化同学们的认识与理解，熟知重要知识点。

举例来说，在历史学科当中，我们就可以从政治、经济、文化与社会方面对一些历史事件作出截然相反的判断和评价。

01

文科理科，交替复习

想提高学习效率，在学习内容上要注意将文科和理科相互交错安排，不把内容相近的科目集中在一起学。

由于相近科目的学习内容相似，大脑皮层工作的部位也比较相近。长时间使用同一部位，会造成局部脑细胞内物质的消耗大，产生疲劳，降低学习效果。

因此在复习时，应注意文理交替，如学完语文看物理、做完数学看政治历史等，使大脑皮层工作部位获得交替的休息。

02

化整为零，分散复习

心理学研究表明，我们的短时记忆容量是很有限的，如果在短时间内记忆内容太多，则容易出现错乱。

因此，最好是采取分散复习时间和复习材料的方式。

如果一天有60分钟的复习时间，集中一次用完不如分成几段间隔复习效果好。你可以上午复习30分钟，下午复习20分钟，晚上再复习10分钟，防止大脑疲劳，提高学习效果。分散复习材料也是如此。

一篇文章整记不如分段记忆，一次记50个单词，不如分两次三次记忆。

03

尝试回忆，知识“反刍”

每天复习结束后，把自己当天的学习内容再回想一遍，在知识尚未进入遗忘状态之前，就在头脑里再现一遍，达到加深印象、巩固记忆的效果。

在开始回忆时，最好先不要看书或笔记，等到想不出来的时候再看书或笔记。为了加深记忆，还可以一边想一边把主要的内容写出来。

这个方法可大大加强复习的针对性，回忆能让学生及时了解自己识记的对错，知道哪些知识已经过关，哪些知识还没有掌握。

接下来，就可以集中“火力”攻克那些还没有掌握的知识，做到有的放矢。

知识梳理，分类复习

就是对知识进行梳理，分清类别，从而使得复习过程更为条理。

例如，语文的复习可以分为：基础知识、阅读、写作等部分，针对不同的部分要采取不同的复习方法。

字音字形、成语、古诗词等基础知识在复习阶段需要加强背诵；而阅读和写作能力的培养是在平时学习中形成，复习只是加强、提升的过程，因此复习的重点不是放在怎么读和写，而应放在怎么审题、锻炼解题方法上。

05

背诵知识，灵活记忆

在考前复习的这段时间，每个科目都会有需要背诵记忆的内容，同学们一定要根据学科特点选择合适的方法记忆。

如在记英语单词时，最好用的方法就是通过音标记。只要熟练音标和字母在单词中常见的发音，当听到一个单词的发音时，就能很快拼写下这个单词。

而在记忆历史知识点时，要抓住历史事件中时间、地点、人物、事件等关键要素记牢，而前因后果、意义、经验等则只需领悟精神要义，转换成自己的语言记会更容易一些。

我们要达到知识的殿堂，就不能放弃每一个小的知识点；要想在升学考试中取得好成绩，就要重视每一次考试。