期末考试将近了，由于疫情期间很多学生上网课，不能正常上课。这也就导致了此次期末考试，很多学生的成绩有可能会达不到他们心里的预期，打击孩子们的自信心。这个时候，家长该如何安慰他们，让他们重新找回自信呢？

要想安慰在考试中失利的孩子，首先要做的就是和孩子一起冷静地面对现实。面对孩子不尽如人意的成绩，家长要先克制自己的情绪。

当孩子取得不理想的成绩回家时，此时大部分的孩子正是灰心、失望的时候。如果这时候家长再恶语相加，岂不是伤口撒盐、雪上加霜。因此，这个时候家长应该做的是安慰孩子，比如说：“孩子，没关系，这只是一次考试的成绩，它代表的只是你这次考试的状态，只要你不灰心，一切都还来得及。”

既然考试失败的现实无法改变，再埋怨、再自责都已无济于事，和孩子一起冷静地对待它吧，相信这样的结果只是一种暂时的状态，经过调整是完全可以改变的。

当孩子的情绪得到平复以后，就要用心帮孩子分析失利原因。失败是成功之母，失败中总是隐藏着成功的希望，关键是要认真分析、仔细搜寻。要想帮助孩子更好地分析失败的原因，就要以平等的姿态认真倾听孩子的声音。在这个过程中，用心地聆听比具体的指导更有效。

孩子的心里还有着一口失败的怨气，他很需要有人能听听他心里的声音，这时候一定要给他机会把自己的想法和感受表达出来。这样做，一方面能给孩子宣泄的机会，帮助他缓解心理压力，消除考试失败的阴影；另一方面，你还可以从孩子的泄中知道他心里到底有怎样的想法，他对这次失败是怎样看待的，为了摆脱困境他想要得到怎样的帮助。

倾听之后，和孩子真诚地交流沟通，共同分析和认识失败的原因，既可以营造融的氛围，又可以真正调动孩子内心的力量去战胜困难。

用孩子曾经的成功体验帮助他重塑自信。在目前的教育大环境中，孩子的成绩常常与学习的能力直接画等号，因此考试失败很容易让孩子对自己的能力产生怀疑，从而失去自信，越是重要的考试，所受的打击越强烈。要让孩子学会正确面对考试失败，帮助他重塑自信是非常关键的一步。可在失败的阴影下，重塑信心显得尤为艰难。

比如不要对孩子说“这次考差了不要紧，只要努力，下次一定能考好”诸如此类的话。相反，可以问孩子：“有没有什么事让你觉得自己特自豪？”可以让孩子说说各类活动中出色的表现、自己的特长和兴趣爱好等。这时候孩子完全沉浸在获胜的喜悦中，考试失败者的形象就会消失，自信又一次在孩子身上绽放出了光彩。发掘孩子的优点和长处，用他曾经的成功来点燃心中的希望之火，在唤回曾经的成功体验之时，他更容易克服沮丧的情绪，重新对未来充满信心。